terça-feira, 31 de agosto de 2010

segunda-feira, 30 de agosto de 2010

domingo, 29 de agosto de 2010

CIRCUÍTO ADIDAS PRIMAVERA


Foi realizado nesse domingo 29-08 a etapa de primavera do circuíto das estações adidas na usina do gasômetro, com uma manhã nublada temperatura em torno dos 15 graus, cerca de 3000 corredores participaram do evento.


RESULTADO 5KM


1 LUGAR- TAURO BONORINO 14' 49''


2 LUGAR - RODINEI MEDEIROS 15' 05''


3 LUGAR - LUIS FERNANDO LUZ DOS SANTOS 15' 08''


* A prova teve um ótimo nível técnico tanto nos 5km quanto nos 10km, fiquei satisfeito com meu desempenho pois venho treinando para maratona de foz em setembro e vou utilizar algumas provas mais a nível de teste, semana que vem o bixo vai pegar em SANTA CRUZ DO SUL, 10km.

segunda-feira, 23 de agosto de 2010

DESTAQUE DO MÊS ASCORP




CONFIRA A MATÉRIA DA ASCORP PUBLICADA NO SITE DO SESC



RESULTADOS 2010
Pelotenses dominam Circuito Sesc de Minimaratona em Torres

Atletas da Associação de Corredores de Rua de Pelotas (Ascop) foram o grande destaque do Circuito Sesc de Minimaratona disputado na manhã do domingo (15/08), em Torres. Mikael Cardoso Mesquita, de 14 anos, venceu a Minimaratoninha. Entre os adultos, Luis Fernando Luz dos Santos foi o primeiro homem a cruzar a linha de chega e conquistou o 1º lugar geral masculino. Já as irmãs Verônica Ferreira e Mônica Regina Almeida ficaram com o 1º lugar na categoria comerciário e geral, respectivamente. O montenegrino Vergilino Luis Proença, de 39 anos, ficou com o título na categoria comerciário.Segundo o gerente do Hotel Sesc Torres, Roniel Santos Lummertz, o crescimento da prova é significativo. “A Minimaratona incentivou que fosse criado o Circuito Torres de Corridas de Rua. A competição incentiva a prática do esporte e leva os atletas para a Corrida de São Silvestre”, destaca. Após de disputa de três etapas – Volta da Lagoa, Minimaratona Sesc e Rústica da Ulbra Nova Torres – os dois atletas melhor classificados entre homens e mulheres vão a São Paulo participar da mais tradicional corrida de rua do Brasil. O Técnico de Esporte e Lazer do Sesc Torres, Vinícius Pauletti, ressalta que a prova bate um recorde de inscritos este ano. “Ao todo, 328 pessoas se inscreveram na corrida, sendo que 172 são crianças. É uma motivação ainda maior para organizar a prova”, afirma.O experiente Luis Fernando Luz dos Santos destaca que o frio e o vento dificultaram a corrida. “Uma parte do trajeto foi bem difícil, mas como estou treinando para a Maratona de Foz do Iguaçu, que tem trechos de subida, me facilitou e consegui vencer”, declara. O corredor Vergilino Luis Proença conta que o treinamento que faz diariamente o ajudou a completar a prova sem dificuldades. “Minha preparação conta com 45km por semana”, conclui.As duas mulheres que venceram a prova afirmam que o vento foi um fator que aumentou o grau de dificuldade da prova. Verônica Ferreira disse que o treino baseado na musculação auxiliou no momento decisivo da prova. “Quando o vento apertou tive que usar a força”. Mônica Regina Almeida afirma que a força foi um fator importante para a conquista. “Meu treino é seis vezes por semana pelo menos uma hora por dia. Essa intensidade dá uma experiência que é fundamental no momento da prova”, fala.PARCEIROS – Para a realização da prova, o Sesc/RS conta com a parceria da Nova Ulbra Torres, Brigada Militar e Prefeitura de Torres, além do patrocínio da Casa São Paulo e Reebok.SOBRE O EVENTO – A Minimaratona visa incentivar a prática esportiva e promover a qualidade de vida dos trabalhadores do comércio de bens, serviços e turismo no Rio Grande do Sul. Na modalidade adulto, os participantes percorreram um trajeto de 10 km. Já no revezamento, onde os maratonistas concorrem em duplas, cada atleta correu por 5 km. Na Minimaratoninha, voltada às crianças e jovens de 10 a 15 anos, o trajeto foi de 3 km. Outras informações podem ser obtidas no site www.sesc-rs.com.br/minimaratona.

domingo, 22 de agosto de 2010

LONGÃO EM TARUMÃ


FALA PESSOAL...


Nesse domingo 22-08 com uma temperatura quase de verão cerca de 28 graus mais um longão, foi no município de Tarumã cerca de 4okm de Porto Alegre um lugar simplesmente perfeito para quem quer obter bons resultados nas longas distâncias, percurso de estrada de chão e morro pra ninguém botar defeito, descobri este lugar através da amiga e também Atleta Magda Chagas

que também treinou comigo nesse domingo, magda correu cerca de 12km eu corri aproximadamente 28km.

O treino foi muito bom para trabalhar a força e também a condição psicológica para enfrentar o desafio de correr a MARATONA DE FOZ em setembro.

domingo, 15 de agosto de 2010


CAMPEÃO ETAPA LITORAL TORRES CIRCUITO SESC


OLÁ PESSOAL, FOI REALIZADO NESSE DOMINGO 15-O8 EM TORRES MAIS UMA ETAPA DO CIRCUÍTO SESC DE MINIMARATONAS, UM BELO DOMINGO DE SOL TEMPERATURA EM TORNO DOS 17 GRAUS MAS UM VENTO MUITO GELADO, PONTO POSITIVO FOI O GRANDE NÚMERO DE ATLETAS NA PROVA INFANTIL, A PROVA ADULTA TAMBÉM CONTOU COM UM ÓTIMO NÚMERO DE CORREDORES, VENCI OS 10KM COM A MARCA DE 31' 00'' GOSTEI MUITO DO MEU DESEMPENHO POIS VENHO SEGUINDO A PREPARAÇÃO PARA A MARATONA DE FOZ DO IGUAÇU EM SETEMBRO, COM ESSA VITÓRIA VOLTEI A BRIGAR PELO TÍTULO DO CIRCUÍTO E TENTAR CONQUISTAR O BI CAMPEONATO.


ASCORP- ASSOSSIAÇÃO DOS CORREDORES DE RUA DE PELOTAS.


MAIS UMA GRANDE ATUAÇÃO DA ASCORP EM TORRES PARA MIM FOI UM GRANDE PRAZER REPRESENTAR A ASSOSSIAÇÃO NESSE EVENTO E AJUDAR NA LUTA PELA CONQUISTA DO BI CAMPEONATO POR EQUIPES.


PARABÉNS A FAMÍLIA ASCORP...

segunda-feira, 2 de agosto de 2010

CAMPEÃO DO DESAFIO GRUPPEN SOGIPA 5KM


NESTE ÚLTIMO DOMINGO 01 DE AGOSTO FOI REALIZADO O DESAFIO GRUPPEN SOGIPA DE 5KM NA PISTA DA SOGIPA EVENTO QUE CONTOU COM UM ÓTIMO PÚBLICO POI FOI REALIZADO LOGO APÓS A CORRIDA DE ANIVERSSÁRIO DE 143 ANOS DO CLUBE, PARTICIPARAM OS PRINCIPAIS ATLETAS DO SUL NO DESAFIO DE 5KM.


FERNANDO LUZ CAMPEÃO DOS 5OOOm


14' 54''9