PRÓXIMAS PROVAS

07 DE AGOSTO MEIA MARATONA DE PASSO FUNDO

-21 DE AGOSTO CIRCUÍTO ATHENAS 10KM PORTO ALEGRE

-28 DE AGOSTO CIRCUÍTO ADIDAS 5KM PORTO ALEGRE

-04 DE SETEMBRO CORRIDA DA SOGIPA 10KM

200 anos DE BAGÉ

FERNANDO LUZ VENCE EM BAGÉ

NO ÚLTIMO DOMINGO DIA 17 FOI REALIZADA A 10º CORRIDA RÚSTICA EM COMEMORAÇÃO A SEMANA DE BAGÉ CERCA DE 250 ATLETAS PARTICIPARAM DO EVENTO

FERNANDO LUZ: FALA GALERA É SEMPRE MUITO LEGAL COMPETIR AS PROVAS DO INTERIOR, TEM TODO UM CLIMA DIFERENTE DESSAS GRANDES PROVAS QUE ESTÃO NA MODA, ADIDAS, PUMA E OUTRAS MAIS, NO INTERIOR VOCE SENTE UM CLIMA DE TOTAL CONFRATERNIZAÇÃO.

A PROVA EM BAGÉ ESSE ANO TEVE PERCURSO NOVO APROXIMADAMENTE 11km MEU TEMPO FOI DE 34:41 GOSTEI DO RESULTADO PRINCIPALMENTE A SEGUNDA PARTE DA PROVA NA QUAL CONSEGUI IMPRIMIR UM RÍTMO DE 3min POR km.

DEDICO ESSA VITÓRIA A FAMÍLIA DO MEU GRANDE AMIGO GIOVANI OLIVEIRA QUE ACABOU CHEGANDO NA 4º POSIÇÃO, E NOS RECEBERAM BAGÉ DE BRAÇOS ABERTOS.

10 milhas da PUMA

Nesse domingo 10-07 foi realizada as 10 milhas da Puma com largada no PARQUE DA HARMONIA (PORTO ALEGRE) percorrendo a orla do guaíba aproximadamente 3000 atletas,domingo de temperatura em torno de 15 graus muito agradável para a prática esportiva.

geral masculino:

1- CLAUDIR RODRIGUES 50:45

2-KLEBER ANDERSON 51:06

3- LUIS FERNANDO LUZ 51:07

FERNANDO LUZ: FALA MOÇADA FOI MUITO BOA A PROVA HOJE VENHO DE UMA SEMANA PRATICAMENTE REGENERATIVA, DEVIDO AO DESGASTE DOS TREINOS, FIQUEI MUITO SATISFEITO COM MINHA PASSAGEM DE 10KM PASSANDO EM 31:26 JÁ LARGUEI PARA AS 10 MILHAS COM ESSE OBJETIVO 10 KM FORTE E DEPOIS USAR OS ÚLTIMOS 6KM COMO VOLUME.

AGORA SIGO MINHA PREPARAÇÃO FOCADA PARA A ETAPA DE CAMPO GRANDE DO CIRCUÍTO CAIXA.

RESULTADOS

26-06 RÚSTICA ASCORP- SESI EM PELOTAS 9.500m

-PRIMEIRO LUGAR 30MIN20SEG

02 de julho- CAMPEONATO ESTADUAL ADULTO DE ATLETISMO -SOGIPA

-VICE-CAMPEÃO 5000m 15min 20seg

FERNANDO LUZ- Fala pessoal essas foram minhas últimas provas, a prova de 5000m do estadual estava em condições adversas frio de 6 graus e chuva de congelar o pelo, ainda assim tentei sair para o tempo do índice do TROFÉU BRASIL QUE É 14:42 mas não teve jeito o vento gelado e a baixa temperatura não tinha como segurar 69seg, 70seg cada volta mas valeu assim mesmo é sempre bom estar mais uma vez em um pódium de estadual a vitória foi do amigo e colega de treino IORAN FERNANDES com 15: 19